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Du bist nicht das Problem. Dein Muster ist nur älter als deine Erinnerung.
Zeit für ein Update, das tiefer geht als der Kopf.
Du hast schon viel verstanden und steckst trotzdem fest? Ich begleite dich dort, wo Worte nicht mehr hinkommen.
Unverbindliches Erstgespräch vereinbaren
Online-Kurs · Präsenzkurse bei München · Retreats in Brasilien
für Menschen, die etwas nachhaltig verändern möchten.
Expertin für frühe Prägungen · 30 Jahre therapeutische Erfahrung
ALTE MUSTER ERKENNEN
Andere Menschen, andere Orte.
Und doch immer wieder dasselbe Drehbuch.
Du landest immer wieder in denselben zermürbenden Situationen. Obwohl du dir fest vorgenommen hattest, es diesmal anders zu machen.
In manchen Lebensbereichen fühlt sich alles nach Kampf an. Dauerstress, obwohl du längst weißt, so kann es nicht weitergehen.
Deine Reaktionen überrollen dich, bevor dein Kopf überhaupt mitreden kann. Innere Unruhe, Angst oder Anspannung übernehmen plötzlich das Steuer.
Du fühlst dich nur dann wertvoll, wenn du etwas leistest. Leistungsdruck und das leise Gefühl, nicht zu genügen, sitzen tief.
Du hast schon so viel versucht.
Ein Meter Ratgeber im Regal, Achtsamkeit, Loslassen, Zähne zusammenbeißen.
Manches hat geholfen. Eine Weile.
Und dann?
Ein neuer Drehtag. Aber dieselbe Szene.
Vielleicht fragst du dich inzwischen, ob echte Veränderung für dich überhaupt möglich ist. Sie ist möglich – nur nicht über den Willen.
Dein Wille ist wie ein Muskel.
Er gibt alles, und irgendwann ermüdet er. Dann beginnt der alte Kampf von vorn.
Deine Muster sind keine Denkfehler, die du wegtrainieren könntest.
Sie sind älter als deine Worte.
Wo sie entstanden sind
↓
Dein Kopf kennt die Antwort nicht. Dein Körper schon.
Vom Körper aus erkennen, warum du immer wieder tust, was du eigentlich nicht mehr willst.
Viele deiner tiefsten Muster sind entstanden, bevor du Worte hattest. In der Schwangerschaft. Bei der Geburt. In den ersten Lebensjahren. Deshalb kommt dein Verstand nicht an sie heran.
Was ohne Worte gespeichert wurde, lässt sich nicht wegdenken. Aber es lässt sich spüren.
Der Kloß im Hals. Das Ziehen im Bauch. Die Schultern, die hochgehen, sobald ein bestimmtes Thema auftaucht.
Das ist kein Zufall. Das ist dein Körper, der sich erinnert.
So gehen wir den Weg
· Hören, was dein Körper weiß
Wir nehmen ein Thema, das dich gerade bewegt, und achten darauf, wie dein Körper antwortet. Dieser Antwort folgen wir, behutsam, bis dorthin, wo etwas seinen Anfang genommen hat.
· Halt finden, wo damals keiner war
In Sicherheit und in deinem Tempo darf auftauchen, was damals keinen Platz hatte. Diesmal musst du nicht allein damit sein.
· Neu entscheiden
Damals hattest du nur die Möglichkeiten, die dir zur Verfügung standen. Heute hast du mehr in der Hand. Aus einer neuen Erfahrung kann eine neue Entscheidung wachsen – und das alte Muster darf sich lösen.
ANGEBOTE
Meine Kurse & Retreats
ONLINE - KURS
Ich will nicht nur umdenken. Ich will, dass sich etwas ändert.
Du erfährst, warum Mindset allein nicht reicht: Deine Muster sitzen tiefer als deine Gedanken. Mit Übungen, Selbstreflexion und Live-Calls lernst du, sie bei dir wahrzunehmen und beginnst, sie zu verändern.
Online · mit Live-Calls
PRÄSENZKURSE
Ich will es erleben. Mit anderen, in einem echten Raum.
Die Gruppe hält den Raum, und alle darin tragen ganz ähnliche Themen wie du. Geborgen darin darf dein Körper dich führen. Er darf nachholen, was damals nicht möglich war. Wo du früher automatisch reagiert hast, hast du jetzt eine Wahl.
Kleine Gruppe · südlich von München
RETREATS
Ich brauche Abstand zu meinem Alltag. Am besten 10.000 Kilometer.
Tage am Meer in Südbrasilien, einzeln oder in einer kleinen Gruppe, begleitet von mir und einem zweiten Therapeuten. Weit weg vom Gewohnten darf sich zeigen, was im Alltag keinen Platz hat. Und was du dort erfährst, nimmst du mit nach Hause.
Garopaba, Brasilien · 1:1 · Kleingruppe
ÜBER MICH
Ich bin Maria
Seit 30 Jahren arbeite ich therapeutisch.
Warum wir so sind, wie wir sind, hat mich schon als Jugendliche beschäftigt. Zu dieser Arbeit gebracht haben mich dann meine eigenen Themen. Ich weiß also, wie es ist, auf der anderen Seite zu sitzen.
Früher kamen Menschen in ihrer Mittagspause oder zwischen zwei Terminen zu mir. Eine Stunde für sich, dann zurück in den Alltag. Das hat für mich nie gepasst.
Denn was früh entstanden ist, verändert sich nicht zwischen zwei Terminen. Es braucht Zeit. Und einen Ort, an dem du wirklich ankommen kannst.
Deshalb arbeite ich heute in Kursen und Retreats – südlich von München und am Meer in Garopaba, Südbrasilien. Natur und Stille sind dabei keine Kulisse. Sie sind Teil der Arbeit.
„Ich hätte nie gedacht, dass es so tief geht.“
Diesen Satz höre ich nach der Gruppenarbeit immer wieder. Und er berührt mich heute noch genauso wie am Anfang.
Heilpraktikerin · Körpertherapeutin · Schwerpunkt prä- und perinatale Psychologie
Du bestimmst das Tempo
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Deine Frage ist nicht dabei?
Im kostenlosen Erstgespräch finden wir gemeinsam heraus, welcher Weg zu dir passt.
Wie es sich anfühlt, erzählt von denen, die da waren.
"[...] Ich starte, seit meiner Reise, jeden Tag so FREI und unbelastet und das ist das grösste Geschenk für mich selbst!!.Ich durfte nicht nur hinter dieses Thema schauen, auch merke ich, dass ich mir selbst viel mehr wichtiger bin und weniger darum bemüht, anderen zu gefallen. Auch das gibt mir so ein unglaubliches freies Gefühl [...]"
Roswitha · Familienmensch mit Leib & Seele
"Workshop: Zurück zu deinem Ursprung - Auflösen was dich zurück hält."
"Diese Arbeit kennenzulernen, ist eine der größten Lebenslektionen, die ich je hatte. Ihr habt mir die Augen und das Herz geöffnet. Ich werde mich weiter mit meinem Geburtstrauma beschäftigen. Und das ist erst der Anfang."
Isa · Foodcoach
“Workshop Birth & Breath: "Birthcanal & Breathawareness"
"Zurück bleiben großes Erstaunen und erneut die Erkenntnisse, dass es sich lohnen kann mit technisch nicht erfassbaren Prozessen zu arbeiten. (...)"
Edda · Therapeutin
“Workshop: Zurück zu deinem Ursprung -
Auflösen, was dich zurück hält"
„Solange du das Unbewusste nicht bewusst machst, wird es dein Leben bestimmen – und du wirst es Schicksal nennen.“
~ frei nach C.G. Jung
Es muss kein Schicksal bleiben.
Bewusst machen heißt bei mir nicht: noch mehr verstehen.
Es heißt: spüren, was dein Körper sich gemerkt hat.
Das Erstgespräch ist eine Einladung: Du kannst alles fragen, was du wissen möchtest.
Und wir schauen gemeinsam, ob mein Ansatz zu dir passt.
kostenlos und unverbindlich
Noch nicht so weit? Finde zuerst heraus, welches Muster dich festhält. →