Generell brauchst du keine Vorerfahrung, um an einem Dunkelretreat teilzunehmen. Wenn du jedoch noch keinerlei Erfahrung mit stiller Einkehr, innerer Ausrichtung oder spiritueller Selbsterforschung hast, empfehlen wir dir für den ersten Aufenthalt eine kürzere Dauer, um dich behutsam an die Erfahrung heranzutasten. Wer bereits mit innerer Arbeit, etwa durch bewusste Selbstbeobachtung, Meditation oder stilles Nach-Innen-Gehen, vertraut ist, kann meist auch einen längeren Aufenthalt gut integrieren.

Ja. Ein Dunkelretreat kann intensive innere Prozesse auslösen. Wer sich darauf einlässt, sollte sich der möglichen psychischen und körperlichen Herausforderungen bewusst sein und die Fähigkeit mitbringen, starken Gefühlen und Körperempfindungen mit Achtsamkeit zu begegnen. Psychische Stabilität ist dabei eine wichtige Voraussetzung. Wenn du aktuell unter schweren Depressionen, akuten Angstzuständen oder unbehandelten schweren Traumata leidest, empfehlen wir dir einen anderen Weg zur Stabilisierung und Begleitung deiner Prozesse – sprich uns gerne an, wir helfen dir weiter. Erfahrungen in der Innenschau – etwa durch Meditation, autogenes Training oder andere Formen bewusster Selbstwahrnehmung – sind unterstützend und hilfreich. Im kostenlosen Erstgespräch schauen wir gemeinsam, ob ein Dunkelretreat für dich im Moment stimmig und tragend ist.

Das Retreat-Zentrum AmanheSer befindet sich im Bundesstaat Santa Catarina, 80 km südlich von Florianopolis, in der Gemeinde Garopaba. In Florianopolis befindet sich auch der nächstgelegene Flughafen (FLN). Von dort organisieren wir auf Wunsch einen Abholservice oder geben dir detaillierte Hinweise zur individuellen Anreise per Bus oder Taxi. Wir helfen dir gerne bei der Planung – sprich uns einfach im Erstgespräch darauf an.

Die Zeit nach einem Dunkelretreat ist genauso wichtig wie das Retreat selbst. Viele Menschen erleben nach Tagen in der Dunkelheit eine tiefere Verbindung zu sich selbst, ein Gefühl der Verlangsamung und gesteigerte Sensibilität. Um diese inneren Prozesse gut zu begleiten, bieten wir dir eine ganzheitliche Integration nach deinem Dunkelretreat in unserem Retreatzentrum AmanheSer hier Brasilien. Nach einem Dunkelretreat kann es sinnvoll sein, noch einige Tage im Retreatzentrum zu bleiben, um das Erlebte in Ruhe zu verarbeiten. Denn während des Retreats verlangsamt sich alles – Gedanken, Gefühle, Zeit. Die direkte Rückkehr in den schnellen Rhythmus der Gesellschaft kann als überwältigend empfunden werden. Wir ermöglichen dir einen sanften Übergang mit: Verlängerung des Aufenthalts zu vergünstigten Paketpreisen Zeit für Stille, Reflexion und Stabilisierung vor der Rückkehr in den Alltag Achtsame Online-Nachbegleitung für nachhaltige Integration zu Hause Diese Phase ist ein wichtiger Teil der spirituellen Integration – sie hilft dir, Einsichten aus der Dunkelheit bewusst ins Leben zu bringen. Sprich uns im kostenlosen Vorgespräch gerne auf die Möglichkeiten der Nachbetreuung und Verlängerung an – gemeinsam gestalten wir deinen Weg so, wie er zu dir passt.

Erfahrungen in der Dunkelheit sind so individuell wie du selbst. Viele berichten von: Tiefer Ruhe und Klarheit Emotionaler Reinigung Intensiven Träumen oder Visionen Innerer Transformation Spirituellen Einsichten Manchmal taucht auch Unverarbeitetes aus dem Unterbewusstsein auf – genau dafür ist Raum. Wir begleiten dich achtsam durch deinen persönlichen Prozess.

Ja, das ist problemlos möglich. Du wirst von uns vor Ort achtsam eingeführt und erhältst praktische Tipps, wie du dich im Dunkeln sicher orientieren kannst – sei es beim Essen, im Badezimmer oder bei anderen alltäglichen Abläufen. Auch das Schreiben im Dunkeln ist möglich – wir zeigen dir einfache Methoden, mit denen du deine Gedanken oder Erfahrungen während des Retreats festhalten kannst. Unsere Erfahrung hilft dir dabei, dich schnell an die Dunkelheit zu gewöhnen und dich in deinem Rückzugsraum wohl und sicher zu fühlen.

Der erste Schritt zu deinem Dunkelretreat in Brasilien ist ein kostenloses Online-Erstgespräch. Dieses Gespräch bildet die Grundlage für eine individuelle und stimmige Vorbereitung. Im Vorgespräch besprechen wir: Deine persönlichen Fragen, Wünsche und Erwartungen Die für dich passende Dauer des Dunkelretreats Deine Motivation und Vorbereitung Den möglichen Ablauf, die Organisation und die Anreise zum Retreatzentrum Zusätzlich erhältst du vorab einen medizinischen Fragebogen, um sicherzustellen, dass deine gesundheitliche Situation eine Teilnahme am Dunkelretreat ermöglicht und wir dich bestmöglich begleiten können. Das Erstgespräch dient auch dem gegenseitigen Kennenlernen – so entsteht schon vorab Vertrauen und ein sicherer Rahmen für deine innere Reise. Die Anmeldung zum Dunkelretreat erfolgt erst nach dem Gespräch und dem Erhalt des ausgefüllten Fragebogens.

Der Preis für ein Dunkelretreat richtet sich nach der Dauer deines Aufenthalts in der Dunkelretreat-Hütte und beinhaltet: Aufenthalt in der Dunkelretreat-Hütte Tägliche Mahlzeiten Begleitung während deines Prozesses Integrationsgespräch nach dem Dunkelretreat Abholung vom Flughafen in Florianopolis (auf Wunsch) Wenn du ein Dunkelretreat buchst, profitierst du von vergünstigten Preisen für deinen Aufenthalt vor und nach dem Retreat. Gerne erstellen wir dir ein maßgeschneidertes Paketangebot, das auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt ist – inklusive Unterkunft, Vorbereitung und Integration. Dieses exklusive Angebot gilt nur für die Buchung eines Dunkelretreats und dient der optimalen Begleitung deines Prozesses.